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吃什么食物丰胸最有效
时间:2011-12-30来源:网络作者:紫天峰

  吃什么丰胸最有效?丰胸是女性朋友们最关心的问题,都想知道什么样的丰胸方法能让胸部挺起来,现在有效的丰胸方法有很多种,但用的最多的可能还是食物丰胸,那么吃什么丰胸最有效呢­

 

吃什么食物丰胸最有效

吃什么食物丰胸最有效



  吃以下的几种食物对丰胸有效果

  (1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

  (2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

  (3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的 β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

  (4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。

  (5)核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。

  (6)中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。

  (7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

  (8)经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品

  吃什么丰胸最有效?以上为大家介绍了几种对丰胸有帮助的丰胸食物,各位美女们不妨试试看!说不定会让你的胸部迅速挺起来。

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